發(fā)燒是人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鞯某Ｒ娂膊。话慊颊邥?huì)感到全身肌肉疼痛，頭部也非常疼痛。

　　這是疾病的正常反應(yīng)，患者們不需要過(guò)于擔(dān)心，只要發(fā)燒時(shí)通過(guò)正確的退燒方法來(lái)治療，身體就能恢復(fù)正常。

　　第一、堅(jiān)持室內(nèi)空氣流通

　　如果家里有空調(diào)，應(yīng)該堅(jiān)持室內(nèi)溫度在25~27℃，沒(méi)有的情況下需要打開窗戶來(lái)通風(fēng)換氣。

　　而且發(fā)熱過(guò)程中要注意保暖，讓體溫逐漸下降，但若是患者四肢冰涼且劇烈顫抖，就需要用熱水袋來(lái)改善。

　　第二、睡冰枕

　　發(fā)熱時(shí)，睡冰枕有助于散熱，但不建議孩子使用，因?yàn)楹⒆铀蟛唤?jīng)?；顒?dòng)身體，就很容易引起局部過(guò)冷或體溫過(guò)低。

　　所以孩子建議用解熱膏，它可以帶走熱量而不需要過(guò)度冷卻，是降溫的最佳方法。

　　但睡冰枕的過(guò)程中，父母?jìng)円盐蘸脮r(shí)間，也不能讓孩子長(zhǎng)時(shí)間枕。

　　第三、物理冷卻

　　這是一種非常傳統(tǒng)的方法，就是用濕毛巾按壓腦門，然后緩解人體的發(fā)熱癥狀。

　　當(dāng)然，也可以用比熱敷更便利的解熱貼紙，這也省去了每隔一段時(shí)刻更換毛巾的麻煩。

　　但應(yīng)該注意的是熱敷時(shí)間不能太長(zhǎng)，如果要用水冷卻，最好用溫水擦拭前額、腋窩或手足，才能起到更好的效果。

　　第四、多喝水

　　發(fā)燒時(shí)人體很容易缺水，這是因?yàn)樯眢w的水分對(duì)抗體內(nèi)的病毒造成的。好飲用開水，一次不要喝太多，必要時(shí)可以喝一些姜糖水，就是把生姜切片或切碎，用紅糖煮。

　　患者們需要注意，一定要趁熱喝，之后再睡一覺(jué)，這樣身體才能更快恢復(fù)正常。

　　第五、用退燒針

　　發(fā)燒嚴(yán)重時(shí)，打屁股針具有不錯(cuò)的降溫效果，這樣病癥才能很快得到控制。

　　因此，大部分情況下，體溫超過(guò)40度后，可以先進(jìn)行臀部打針以下降體溫，然后服藥或物理降溫。

　　當(dāng)然，如果患者是孩子，打屁股針的過(guò)程中，父母?jìng)円欢ㄒ浜厢t(yī)生來(lái)給孩子打針。

　　第六、解熱藥

　　選擇退燒藥治療主要針對(duì)體溫在38.5度以上的人，因?yàn)槿梭w溫度過(guò)高，體溫超過(guò)38.5度時(shí)，身體內(nèi)的酶活性就會(huì)受到損害。

　　所以，建議選擇一些退熱藥物，包括口服、肌肉打針、靜脈打針等，不管哪種用藥方法，選擇用藥過(guò)程中，最好結(jié)合自身情況來(lái)確定，千萬(wàn)不要隨便服用藥物。

　　一般來(lái)說(shuō)，發(fā)燒后溫度不是很高，可以通過(guò)物理降溫來(lái)治療，期間還要注意晚上蓋好被子，喝生姜水。