皮膚與體重一直以來都是女人最關(guān)注的兩個(gè)地方，皮膚可以在平時(shí)進(jìn)行保護(hù)和保養(yǎng)。但是在體重這方面，可能稍微管不住自己的嘴，就像坐火箭一樣的上去了。這時(shí)候我們就需要一個(gè)既健康又能夠有效減肥的方法了。

黑醋是一種非常不錯(cuò)的食用材料，不僅可以祛斑減肥，還能夠排毒養(yǎng)顏，并且對(duì)于軟化身體血管也有很大的好處。黑醋中含有大量的氨基酸，作為使用材料的它味道也相當(dāng)不錯(cuò)，如果拿來做沙拉的話也是非常好吃的。平時(shí)比較喜歡吃醋的朋友可以試一試。

黃豆可以說是每個(gè)女性每天都必備的一種食品，黃豆本身就含有豐富的激素，對(duì)于女性的身體分泌雌性激素有著很大的幫助。而且還能補(bǔ)腎養(yǎng)心，活血利水，非常適合大眾朋友食用。用黑醋浸泡過之后再進(jìn)行食用，還能有效的預(yù)防脂肪在體內(nèi)形成。蜂蜜也是一種效果很高的潤(rùn)腸養(yǎng)顏食品。

黑醋泡黃豆在制作之前，要先將黃豆進(jìn)行清洗與消毒處理，有電餅鐺的可以直接將黃豆放進(jìn)去炒一下，不用加油。當(dāng)黃豆變?yōu)榻裹S色時(shí)將黃豆取出。把豆子放于玻璃瓶中，添加黑醋，可以選擇添加一點(diǎn)蜂蜜。12小時(shí)之后即可食用。

黑醋泡黃豆不僅僅只是平常人才能食用的，就算是名媛貴婦也一樣可以使用這個(gè)方法。俗話說，是藥三分毒，黑醋泡黃豆和減肥藥相比，必然是對(duì)身體更好一點(diǎn)。