隨著人口的老齡化、人們生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注自己的健康。特別是當(dāng)今中國，經(jīng)過近30年的獨(dú)生子女政策，倒金字塔的家庭越來越多，維護(hù)家庭成員健康，成了許多家庭的重要任務(wù)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)全球每年60%的死亡是由慢病引起的。這些因慢病導(dǎo)致的死亡，有25%死于60歲之前。更值得關(guān)注的是，全球90% 60歲之前的死亡發(fā)生在發(fā)展中國家。大量人口在60歲之前死于慢病將嚴(yán)重影響到一個(gè)國家的可持續(xù)發(fā)展。2009年瑞士達(dá)沃斯論壇專門討論慢病和經(jīng)濟(jì)發(fā)展問題，認(rèn)為從發(fā)生的可能性來看，慢病是全球第三大威脅；從對(duì)經(jīng)濟(jì)造成的嚴(yán)重危害度來看，慢病是全球的第四大威脅。目前我國糖尿病超過1億，成為糖尿病第一大國。糖尿病患病率達(dá)到11%左右，已超過發(fā)達(dá)國家的水平。這不但是個(gè)醫(yī)學(xué)問題，還將是一個(gè)社會(huì)問題。

在當(dāng)今信息社會(huì)，個(gè)人獲得獲取醫(yī)學(xué)相關(guān)知識(shí)相對(duì)容易，但怎樣區(qū)分良偽？什么樣的東西更符合自身的需求，有時(shí)并不好判斷。如果有一個(gè)健康顧問或家庭醫(yī)生給你提供必要的建議，輔助你管理健康，這樣的問題就相對(duì)容易解決。

健康管理的概念很多,它借用了管理學(xué)的概念。主要是針對(duì)健康需求，對(duì)健康資源進(jìn)行有效的整合，對(duì)影響健康的風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行有效管理的過程。健康管理一般不涉及疾病的診斷和治療過程。健康管理就是專業(yè)人員、專業(yè)機(jī)構(gòu)為你打理你的健康。這是有效減少醫(yī)療消耗，維護(hù)健康的有效方法。

人的健康到底受哪些因素影響？

研究認(rèn)為決定健康的主要因素有四個(gè)方面：

生物學(xué)，環(huán)境，生活方式和習(xí)慣，醫(yī)療衛(wèi)生。

人并不是單純的生物人，人還是社會(huì)人。這就決定了人的健康狀態(tài)不僅與其生物屬性有關(guān)，而且與其社會(huì)屬性有關(guān)。新的醫(yī)學(xué)模式要求人們關(guān)注包括生物、心理、社會(huì)、環(huán)境因素在內(nèi)的所有健康危險(xiǎn)因素。

具體包括如下：

1生物學(xué)因素：如高血壓、高血糖、高血脂等；

2心理學(xué)因素：如壓力大、生活滿意度低、工作滿意度低等；

3生活方式因素：如睡眠障礙、不合理膳食、藥物濫用、吸煙、運(yùn)動(dòng)少等；

4醫(yī)療系統(tǒng)因素：如醫(yī)療服務(wù)、院內(nèi)感染等；

5環(huán)境因素：包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境因素（收入分配、教育等）。

健康管理包括哪些內(nèi)容？

主要包括生活方式管理、健康和疾病的需求管理、疾病管理、殘疾管理和災(zāi)難性病傷管理五個(gè)方面。

1生活方式管理：主要是幫助個(gè)人正確利用健康信息，選擇最佳健康生活方式，減少健康危險(xiǎn)因素，維護(hù)和促進(jìn)健康。

2健康和疾病的需求管理：主要是幫助個(gè)人正確利用健康信息，指導(dǎo)自己智慧地去看病，滿足自己的看病需求。

3疾病管理：主要是幫助個(gè)人和家庭正確利用健康信息，改善病人的健康，預(yù)防疾病惡化。

4災(zāi)難性病傷管理：主要是幫助得癌和其他災(zāi)難性病傷的病人和家庭正確利用健康信息，滿足病人復(fù)雜的看病需求，在臨床上、經(jīng)濟(jì)上和心理上達(dá)到最好的治療效果。

5殘疾管理：主要是幫助員工正確利用健康信息，減少工作地點(diǎn)殘疾事故的發(fā)生，盡量減少因殘疾造成的勞動(dòng)和生活能力下降。

通過有效的健康管理可以幫助我們培養(yǎng)健康智慧，提高健康素養(yǎng)，少走彎路，少犯錯(cuò)誤。美國經(jīng)過幾十年的研究得出了這樣一個(gè)結(jié)論, 即健康管理對(duì)于任何企業(yè)及個(gè)人都有這樣一個(gè)秘密，即90%和10%。具體地說就是90%的個(gè)人和企業(yè)通過健康管理后,醫(yī)療費(fèi)用降到原來的10%。10%的個(gè)人和企業(yè)沒有進(jìn)行健康管理, 醫(yī)療費(fèi)用比原來上升90%。健康管理實(shí)際也是一種健康投資, 為了家人的健康和提高生活質(zhì)量、減少對(duì)醫(yī)療資源的消費(fèi),接受健康管理是一種好的選擇。也許不久以后體現(xiàn)你身份不是你是否有別墅、豪車，而是你是否擁有自己的健康顧問。