前列腺保證了男性的生育功能，它能夠分泌前列腺液，保證前列腺的健康對(duì)于男性生育能力至關(guān)重要。

　　能夠調(diào)節(jié)男性身體機(jī)能，保持健康體魄。前列腺能夠分泌前列腺素，也就是我們常說的雄性激素，他對(duì)于男性身體健康起到重要的調(diào)節(jié)維護(hù)的作用。

　　它還具有清潔泌尿系統(tǒng)的作用，前列腺液中含有鋅離子，它可以起到殺菌、保護(hù)男性泌尿系統(tǒng)的作用。

　　前列腺的作用可以說覆蓋了男性機(jī)體的方方面面，從某種程度上來講，男性的衰老最先從前列腺的衰老開始。前列腺的老化，會(huì)帶來各種并發(fā)癥，它發(fā)病的幾率會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而加大。在我國(guó)五十歲以上的男性群體中，患有前列腺增生的人超過40%，前列腺出現(xiàn)問題，還會(huì)增加男性患尿毒癥、腎病、甚至前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此，保護(hù)前列腺健康，延緩前列腺衰老十分重要。

　　前列腺衰老有哪些表現(xiàn)？

　　尿頻是前列腺衰老的最早表現(xiàn)，隨著男性機(jī)體的衰老，功能減弱，膀胱有效容量逐漸減小，男士們會(huì)出現(xiàn)尿頻的狀況。期初可能是夜尿增多，之后會(huì)變成白天也尿頻。

　　血尿出現(xiàn)預(yù)示著你的前列腺衰老，前列腺粘膜上布滿了毛細(xì)血管，隨著人體的衰老，毛細(xì)血管變得脆弱彈性減小，當(dāng)前列腺因排尿充血擴(kuò)張時(shí)，它會(huì)受到膀胱的牽扯導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血，這就導(dǎo)致了小便出血的情況。

　　當(dāng)出現(xiàn)排尿困難時(shí)，你的前列腺正在衰老。排尿困難包括尿頻、尿急、尿不盡，排尿線無力等。

　　堅(jiān)持做這幾件事，保護(hù)你的前列腺，讓你更顯年輕！

　　保持大小便通暢，不要憋尿。現(xiàn)在很多坐辦公室的年輕人，由于工作忙的緣故，養(yǎng)成了憋大小便的壞習(xí)慣。要知道這些身體的排泄物中含有大量毒素，有尿不及時(shí)排出，尿液中的毒素不斷聚集，對(duì)前列腺造成直接打擊引發(fā)前列腺疾病。大便不及時(shí)排出，會(huì)使得腸道內(nèi)容物積累過多，對(duì)前列腺造成壓迫，引起前列腺增生。

　　養(yǎng)成衛(wèi)生的好習(xí)慣，維持重點(diǎn)部位環(huán)境清潔。男性重點(diǎn)部位因?yàn)槠渖硖攸c(diǎn)，容易藏污納垢，細(xì)菌的侵入便會(huì)造成前列腺生病，加速老化。

　　保持健康的飲食習(xí)慣，煙酒、辛辣油膩食物會(huì)刺激前列腺，使前列腺毛細(xì)血管擴(kuò)張、水腫充血，引起炎癥，降低前列腺抵抗力。所以男性要注意保證少吸煙，避免接觸酒精，保證飲食清淡，還要多喝水。

　　避免久坐、減少騎行的時(shí)長(zhǎng)和次數(shù)，男性在久坐和騎自行車時(shí)，前列腺受到壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，前列腺液流動(dòng)受限，很容易引發(fā)前列腺炎。