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      營養(yǎng)美味的家常菜推薦,美味營養(yǎng)解饞

      來源:常山信息港 發(fā)表時(shí)間:2022-01-19 18:40

        麻辣豬肉

        食材:前腿肉,麻椒,姜,蒜,小米椒,蒜苗(也可不用),油,生抽,胡椒粉,生粉,料酒,雞精,老抽

        做法:

        1.前腿肉先切成片,再切成絲

        2.肉絲用油、生抽、胡椒粉、生粉、料酒、雞精腌制

        3.麻椒、姜、蒜、小米椒,蒜苗分別切好

        4.鍋中倒入油,中小火將麻椒放入爆香;將麻椒倒掉不用

        5.轉(zhuǎn)大火,將姜、蒜、小米椒,蒜苗白色部份,倒入麻椒油中翻炒

        6.將腌入味的肉絲倒入,用筷子迅速攪散,倒入蒜苗綠色部份

        7.肉絲變色后,調(diào)入適量老抽掂鍋上色,即可

        剁椒田雞

        食材:田雞3斤;剁椒兩大勺;尖椒;料酒;蒜頭3粒;姜片;雞精;生抽1湯匙

        做法:

        1、田雞處理好用料酒鹽腌制10分鐘,然后焯一下水。瀝干水份備用。炒鍋爆香姜蒜,放剁椒炒香。

        2、放入焯好的田雞,大火快炒,放尖椒。加生抽雞精調(diào)味。再炒一會(huì)入味后起鍋裝盤。

        清蒸魷魚

        做法:

        ①把魷魚洗干凈,把魷魚切連刀底下留一點(diǎn)不切斷

        ②切好的魷魚裝盤,把姜絲和蔥白擺放在魷魚上

       ?、坼佒袩_水把魷魚放入蒸3分鐘,蒸好取出挑出蔥姜淋入醬油

       ?、鼙砻嫒錾鲜[花,淋上熱油即可,喜歡吃辣的朋友可以加入適量辣椒絲調(diào)味。

        青椒炒豬心

        原料:豬心、青椒、紅椒各1個(gè),木耳5克

        調(diào)料:蔥末、姜末各10克,精鹽、味精各1/2小匙,料酒、水淀粉各4小匙,清湯2大匙,植物油、香油各適量。

        準(zhǔn)備工作:

        1:木耳用溫水浸泡至軟,擇洗干凈,撕成小朵。

        2:青、紅椒去蒂及籽,洗凈,切成象眼片。

        3:豬心洗滌整理干凈,先切成四塊,再切成抹刀片,放入碗中。

        4:加入少許料酒、精鹽腌漬入味,再加入水淀粉拌勻上漿。

        5:鍋中加油燒熱,下入豬心片滑熟,撈出瀝油。

        制作步驟

        1:鍋中加入底油燒至六成熱,下入蔥末、姜末爆炒出香味。

        2:放入木耳塊和青紅椒塊,用旺火炒勻至熟。

        3:烹入料酒,再放入滑好的豬心片炒勻。加精鹽和清湯調(diào)好口味,淋上香油,出鍋裝盤即成。

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