心肌梗死前，有三次報(bào)警信號

心肌梗死以急性發(fā)作為主，原因就在于之前的心血管部位已經(jīng)有了病變，而患者一旦情緒波動(dòng)或者重體力勞動(dòng)之后，心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌的需氧量增加，在冠狀動(dòng)脈已經(jīng)硬化、狹窄以及斑塊剝落的情況下，由于不能充分的擴(kuò)張而導(dǎo)致心肌缺血。如果斑塊堵塞引發(fā)血管的破裂，那么就會導(dǎo)致心肌梗死。

心肌梗死雖然發(fā)病突然，但是在發(fā)作之前也是有一定前兆的。如果對一些癥狀加以警惕的話，說不準(zhǔn)就能挽回性命。

1. 胸痛突然發(fā)作，同時(shí)伴隨胸悶，而且疼痛的時(shí)間超過了15分鐘。

2. 患者會出現(xiàn)心慌、惡心、嘔吐、氣短、面色蒼白以及心煩氣躁的癥狀。

3. 不明原因的胸背疼和肩膀疼會發(fā)作，發(fā)作的過程有間歇性，而且疼痛的時(shí)長也有間隔，出現(xiàn)這種癥狀一定要加以警惕。

4. 患者如果有肥胖或者三高的表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)胃疼的癥狀，則是心肌梗死的前期表現(xiàn)。

5. 一些患者會出現(xiàn)間隔的牙疼癥狀，每次持續(xù)的時(shí)間只有幾分鐘，而且會反復(fù)的發(fā)作。

6. 從來沒有失眠的癥狀，突然出現(xiàn)焦慮失眠的表現(xiàn)，這是心梗的強(qiáng)烈信號。

7. 在沒有任何誘因的情況下，突然出現(xiàn)心跳加劇的情況，持續(xù)的時(shí)間在10分鐘左右，而且在心情激動(dòng)或者體力勞動(dòng)之后這種癥狀更明顯。

8. 部分患者還會出現(xiàn)疲勞頭暈的癥狀，而且經(jīng)過休息也不能得到緩解。

除了在發(fā)作之前身體會有一定的癥狀表現(xiàn)之外，心肌梗死的危險(xiǎn)信號也有三個(gè)大的警報(bào)。

第一個(gè)警報(bào)就是有誘發(fā)心肌梗死的基礎(chǔ)疾病。高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖這些都是誘發(fā)心肌梗死的基礎(chǔ)疾病。除此之外，吸煙、熬夜、久坐不動(dòng)、不健康的飲食習(xí)慣等也是誘發(fā)因素，一旦自身存在這些情況，那么便會存在心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

第二個(gè)警報(bào)就是有過先前的發(fā)作前兆。一些冠心病患者，曾經(jīng)有過心絞痛的發(fā)作，一旦出現(xiàn)過心絞痛的發(fā)作就要加以重視，因?yàn)橄麓卧俅伟l(fā)作的話就可能是心肌梗死。

第三個(gè)警報(bào)就是梗死已經(jīng)在發(fā)生。這已經(jīng)是千鈞一發(fā)的時(shí)刻，如果不及時(shí)送醫(yī)的話，患者很可能會喪命。

一旦心梗發(fā)作，或者疑似心梗的發(fā)作，患者一定不能恐慌，應(yīng)該在接下來采取必要的措施。

一旦出現(xiàn)心梗，應(yīng)該讓患者躺下，因?yàn)檎玖⒑颓榫w激動(dòng)容易加重心臟負(fù)擔(dān)。

如果是在家里發(fā)作的話，患者應(yīng)該立刻服用救命的藥物。通常是阿司匹林和硝酸甘油，嚼碎吞服阿司匹林能夠防止血栓增大，硝酸甘油則可以擴(kuò)張血管，能夠盡量恢復(fù)心臟的供血。

最后要盡快撥打120，心梗的黃金急救時(shí)間只有120分鐘，搶救的時(shí)間越早，患者的愈后也就更好，所以一旦出現(xiàn)心梗的癥狀，一定要盡快撥打120就醫(yī)。

為什么心肌梗死致死率這么高？

心梗的致死率之所以高，就是因?yàn)榘l(fā)病部位的特殊和關(guān)鍵。心臟是給全身供血的，每時(shí)每刻都不能停止，而心梗發(fā)作恰恰就是影響到了心臟的供血。心肌細(xì)胞因?yàn)槿毖腿毖蹙蜁霈F(xiàn)壞死，時(shí)間越久的話，壞死的范圍也就越大了，進(jìn)而患者的死亡率也就增高了。

再者，心梗發(fā)作之前可能不會出現(xiàn)先兆，這就導(dǎo)致患者想要預(yù)防的話就比較難。而且，突然的發(fā)作性，使得發(fā)病患者并不知道自己在何時(shí)何地發(fā)病，一旦不能及時(shí)救治，致死率也就升高了。

如何預(yù)防心肌梗死

至于說要預(yù)防心梗，那就需要從源頭做起。

戒煙，急性心肌梗死的青壯年群體中，吸煙率是78.3%，所以戒煙對于預(yù)防心梗異常關(guān)鍵。

保證充足的睡眠，睡眠不足或者長期的熬夜，會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，這就容易誘發(fā)心肌梗死和心律失常。

學(xué)會減壓，精神持續(xù)緊張，會導(dǎo)致血液中兒茶酚胺激素持續(xù)增高，進(jìn)一步則會損傷血管，誘發(fā)心梗以及高血壓。

飲食有規(guī)律，不健康的飲食習(xí)慣，會增加高血壓、糖尿病、高血脂的風(fēng)險(xiǎn)，因此飲食的合理和均衡就顯得尤為必要。

避免情緒波動(dòng)，情緒不穩(wěn)定和波動(dòng)幅度大的人，對血管和血壓的影響也最大，這會誘發(fā)高血壓和心梗，嚴(yán)重的會引起“心碎綜合征”。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，長期運(yùn)動(dòng)，心臟的儲備功能就會大大增強(qiáng)，即使超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)，也不會損傷血管以及心臟。

控制體重，肥胖增加了高血脂、高血壓以及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而這些疾病又會進(jìn)一步誘發(fā)心血管病的加劇，加速心臟血管內(nèi)的阻塞，導(dǎo)致心臟血管狹窄從而引起心肌梗死。