酷熱的夏季來(lái)臨，大家也逐漸開始拋棄熱飲，從而去追求冷飲。但是有些人卻不會(huì)這么做，比如說(shuō)一些比較講究養(yǎng)生的中老年人。他們認(rèn)為不管天氣多熱，都不應(yīng)該喝冷飲，會(huì)對(duì)健康不利，溫?zé)岬陌组_水一直都是最好的選擇。

但是爆炸營(yíng)養(yǎng)課堂的營(yíng)養(yǎng)師告訴大家，是否能喝冷飲，其實(shí)也因人而異，有些人確實(shí)不能喝：

第一類人：哮喘患者

哮喘患者喝冷飲，是一件比較危險(xiǎn)的事情。這是因?yàn)樗麄兊臍獾婪磻?yīng)性比一般人要高。當(dāng)冷飲經(jīng)過(guò)食管的時(shí)候，會(huì)讓氣管的溫度在短時(shí)間內(nèi)迅速下降，產(chǎn)生氣管的劇烈收縮，很容易會(huì)誘發(fā)哮喘，造成比較嚴(yán)重的后果。

第二類人：小于12月的寶寶

剛出生的寶寶，全部的飲食應(yīng)該是母乳和奶粉。母乳想必不用多說(shuō)，有點(diǎn)生活常識(shí)的人都知道，它絕不是涼的，而是溫?zé)岬摹?/p>

奶粉也應(yīng)該用溫水沖泡，這是因?yàn)?2月以內(nèi)的寶寶，他們還處于建立消化吸收能力的階段，如果食用冷飲，很容易讓腸胃受不了。

第三類人：對(duì)冷飲會(huì)產(chǎn)生過(guò)激反應(yīng)的人

有些人可能腸胃挺不錯(cuò)的，也沒(méi)有哮喘等疾病，但是喝了冷飲就是會(huì)產(chǎn)生過(guò)激的反應(yīng)，身體可能會(huì)非常的難受，而這些人就不要再喝冷飲了。

比如說(shuō)有些人會(huì)對(duì)冰淇淋“過(guò)敏”，只要一吃冰淇淋就頭疼。再比如說(shuō)有些人的牙齒對(duì)冷飲特別敏感，只要一喝冷飲，牙齒就非常酸疼，那就不要再吃冷飲了。

包括一些來(lái)例假的女性朋友，雖然爆炸營(yíng)養(yǎng)課堂的營(yíng)養(yǎng)師辟謠過(guò)，來(lái)例假的女生其實(shí)也可以吃冷飲，但是這也因人而異。有些女性朋友在這個(gè)時(shí)候吃了冷飲就特別不舒服，那還是不要作了，乖乖管住自己的嘴吧。

而對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，如果你平時(shí)喝了冷飲之后并不會(huì)感到不舒服，那就放心喝就好了，夏季喝點(diǎn)冷飲還是很讓人享受的，大家無(wú)需擔(dān)心。其實(shí)在國(guó)外，很多人從小到大都是喝冷飲，身體也是棒棒的。

當(dāng)然啦，夏季的冷飲中可能含有大量的糖，大家一定要適量飲用，尤其是對(duì)于糖尿病患者和減肥人群來(lái)說(shuō)。如果萬(wàn)一不小心吃多了，就應(yīng)該減少其他熱量食物的攝入，比如說(shuō)晚上少吃半碗飯。