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      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸

      來源:常山信息港 發(fā)表時間:2020-03-21 17:56

      今天給大家分享一個雞蛋不一樣的吃法。雞蛋和蔬菜的完美搭配營養(yǎng)健康。

       

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

       

      做法:

      1,盤中打入5個雞蛋蛋清和蛋黃進行分離

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

       

      2,準備好一根火腿腸切成小條,胡蘿卜清洗干凈切成小條

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      3,蛋清盤中加入,清洗干凈剁碎的小白菜攪拌均勻

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      4,準備一個玻璃容器刷上一層食用油,底部和周圍都要刷上,先放上火腿腸和胡蘿卜,再到蛋清小白菜,放入蒸鍋蓋上一個盤子蒸10分鐘

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      5,10分鐘后倒入打散的蛋黃液,蓋上盤子在蒸10分鐘

      雞蛋別再炒著吃,教你新做法,不炒不燉不油炸,出鍋比肉香

       

      6,時間到出鍋后迅速脫膜,小心避免燙著

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      7,切成小長條,調(diào)至一個自己喜歡的料汁,沾上料汁美味既成

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