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      教你幾道下飯菜,放工回歸也能放松吃上晚餐,

      來源:常山信息港 發(fā)表時間:2020-03-11 17:43

      肉末茄子

      教你幾道下飯菜,放工回歸也能放松吃上晚餐,越吃越有味

       

      食材:茄子,油,蒜末,蔥

      做法:

      1.茄子洗凈后切成約6公分長的段,再對剖成4長條;

      2.鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子用中火炸軟后撈出;

      3.鍋中留油,放入絞好的肉炒散,再放入蒜末、蔥片姜絲炒香

      4.將炸好的茄子倒入鍋中,加調(diào)料炒勻即可。

      紅燒雞爪

      教你幾道下飯菜,放工回歸也能放松吃上晚餐,越吃越有味

       

      做法

      1、準(zhǔn)備雞爪、姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、小蔥白、蔥綠、生抽、老抽、鹽、糖、油。

      2、雞爪剪去指甲洗凈,入鍋中穿燙一下,瀝出備用。姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、蔥白、蔥綠準(zhǔn)備好。

      3、熱鍋入油,油稍熱加入姜片、蒜瓣、八角爆香,轉(zhuǎn)中火加入干辣椒段及雞爪炒一炒。加入生抽、老抽、一點(diǎn)點(diǎn)糖繼續(xù)翻炒上色,然后加一小碗水加蓋轉(zhuǎn)大火燒開。

      泡椒帶魚

      教你幾道下飯菜,放工回歸也能放松吃上晚餐,越吃越有味

       

      做法:

      1、帶魚加入鹽、姜片和白酒,拌均勻腌制十分鐘

      2、腌制好的帶魚控干表面水分,再拍上薄薄的一層淀粉

      3、燒熱鍋,放入適量的油,將帶魚塊平鋪在鍋底煎

      4、將帶魚的雙面煎至金黃后撈出來備用

      5、準(zhǔn)備好泡紅油,下入泡紅椒翻椒,再用鹽、料酒、生抽、糖和姜蒜末調(diào)制一碗汁

      6、煎魚后鍋中留少許底炒,再加入煎過的帶魚放入里面翻炒。

      7、倒入準(zhǔn)備好的碗汁,大火煮開,小火燉煮五分鐘,中間翻個面,再轉(zhuǎn)為大火收汁即可。

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